Треккинг в Непале

В этой удивительной стране можно наслаждаться потрясающей архитектурой, буддистскими и индуистскими храмами, летать рядом с высочайшими вершинами нашей планеты, гулять пешком по джунглям в окружении диких животных, но самое интересное – это поход в горы. Именно ради треккинга в Непале тысячи людей каждый год посещают Гималаи и пробуют себя на прочность, карабкаясь по бесконечным лестницам, уходящим в небо.

Сразу оговорюсь, что в данной статье не пойдет речь о покорении Эвереста и других великих гималайских горных вершин. Здесь я решил подробно описать, как полностью самостоятельно пойти в треккинг в Непале, без помощи туристических компаний, как без гида и без портеров за несколько дней совершить не самый сложный трек в этих потрясающе красивых горах.

С него начать ваш треккинг?

— Определите, когда вы собираетесь идти в трек с учетом всех сезонных факторов и ваших личных предпочтений.
— Прочитайте эту статью и описание нашего маршрута в Непале, изучите другие многочисленные отчеты на форумах и определите маршрут, который вы хотите преодолеть.
— Решите, нужен ли вам гид и/или портер (носильщик).
— Соберите все необходимое для трека снаряжение.
— Купите билет и прилетайте в Непал.
— Получите необходимый вам пермит и карточку TIMS.
— Добирайтесь до начала пути на местных автобусах, арендованном джипе с водителем или самолете.
— Начните ваш незабываемый треккинг по Непалу, как это сделали мы.

Когда идти в треккинг?

Рассказывая о погоде в Гималаях, следует отметить две принципиальные составляющие, сильно влияющие на сезонность.
С одной стороны это температура. Чем выше температура в горах, тем комфортнее передвигаться даже на больших высотах, можно брать с собой меньше теплых вещей и совсем отказаться от спальников. Комфортная температура в Гималаях обычно стартует с марта и заканчивается в ноябре. В это время года, как правило, на высоте менее 3 тысяч метров даже снега не будет.

С другой стороны это сезон муссонов, когда горы скрываются в пелене облаков, а дожди идут постоянно. Согласитесь, глупо приехать в треккинг в Непал и бродить в горах, словно ежик в тумане. Сезон муссонов начинается в мае и заканчивается в сентябре месяце.

Таким образом, мы получаем высокий сезон для похода в Гималаи. Это март-апрель и октябрь-ноябрь.
Поздняя осень считается наиболее благоприятным временем для путешествия в горы. Здесь почти всегда чистое небо и хорошо видны снежные вершины. К тому же после сезона дождей на низких высотах полно сочного зеленого цвета местных лесов. Но за отличную погоду придется платить высокую цену. В горах в это время года не протолкнуться от туристов и их сопровождения, особенно на самых популярных маршрутах, что, может сильно испортить вам впечатление.

Весной горы зачастую в дымке и облаках. Исключение рассветы. Рано утром почти всегда безоблачно и снежные исполины предстанут перед вами в полной красе. Еще стоит отметить цветение рододендронов. Именно в марте-апреле можно застать целые леса ярко красных и розовых цветов и любоваться ими на фоне снежных гор. Особенно много рододендронов в районе Аннапурны — в местах Тадапани и Горепани.

Чтобы избежать огромных толп туристов, но при этом не омрачить ваш поход бесконечными дождями и пасмурным небом, выбирайте крайние месяцы высокого сезона. Середина марта и октября будет верным выбором. Мы шли в треккинг в Непале в район Аннапурны в середине марта и встречали от десяти до пятидесяти туристов за весь день, что является неплохим показателем.

Куда идти в треккинг в Непале?

Гималаи – огромное пространство с очень большим количеством троп и дорог. И остается выбрать идеальный маршрут, который подходит именно вам. Или придумать свой, отличающийся от классических маршрутов направлением движения или дополнительными ответвлениями.

В Непале, и в частности в Гималаях, помимо обыкновенных городов, поселков, куда разрешен свободный доступ всем желающим, в том числе и иностранцам, существует три вида территорий:

— Районы полностью закрытые для иностранцев, VDC — как правило, это небольшие участки на самой границе с Китаем.

— Restricted areas — районы ограниченного доступа. Это территории также по большей части располагающиеся на границе с Китаем, труднодоступные места с уникальной культурной средой. Например, Верхний Мустанг, Верхнее и Нижнее Долпо.
Разрешение на посещение таких территорий выдаются Министерством Внутренних дел только через посредников, туристические агентства со специальной аккредитацией. Самостоятельно получить разрешения в эти районы не получится.

— Protected areas – охраняемые зоны, заповедники и национальные парки. Например, Сагарматха (Эверест), Аннапурна. Сюда также нужно получать специальное разрешение Entry Permit и карточку треккера TIMS Card (Trekkers Information Management System). Его можно получить у аккредитованных туристических агентств или непосредственно в местах входа в национальный парк, либо в офисах туристических организаций напрямую (TAAN, ACAP, NTB) в крупных городах.

Если вы впервые собираетесь в треккинг в Непале, то я бы рекомендовал остановить свой выбор на двух protected areas: район Аннапурны, куда мы ходили самостоятельно; либо район Эвереста, национальный парк Сагарматха.

Где ночевать и чем питаться во время треккинга в Непале?

Треккинг в Непале хорош тем, что на низких высотах можно останавливаться в местных деревнях в многочисленных гестхаусах. Как правило, заранее забронировать места здесь нельзя, просто приходите в деревню и смотрите несколько вариантов проживания.
Небольшие скромные комнатки, санузел в наличии. Белье свежее, чистое. Отопления и кондиционеров нет нигде, что в зимнее время может стать большой проблемой.
Мы ходили в треккинг в районе Аннапурны в середине марта, и температура ночью в комнате варьировалась где-то от +12 градусов на высоте 2000 метров до +8 градусов на высоте 2800 метров.

Если вы сами собираетесь тащить свои вещи без помощи портера и лишние килограммы спальника никак не вписываются в ваш рюкзак, то просите дополнительные одеяла и заклеивайте щели в окнах изолентой.

Питаться и покупать воду также можно у местных на протяжении всего маршрута. Разносолов и мясных продуктов не будет, в основном рис и лапша с овощами. Иногда момо – местный аналог наших пельменей. Все, как правило, вкусно.

Таким образом, совершенно необязательно тащить с собой палатку и припасы. Все легко приобретается на месте.

Электричество, Wi-Fi и горячая вода.

В большинстве небольших деревнях есть электричество. Работают либо генераторы, либо солнечные батареи. В небольших ресторанчиках можно зарядить ваши гаджеты или фотоаппараты за небольшую плату.
В гестхаусах, как правило, это же можно сделать бесплатно, если конечно вы собираетесь там остановиться.

Практически во всех гестхаусах на ночь отключают все розетки. Поэтому заряжайте ваши устройства сразу после заселения.

Wi-fi в большинстве отелей нет. Однако, в паре мест нам встречались объявления о платном Интернете.

Хотя мы за шесть дней треккинга ухитрились принять горячий душ три раза, с горячей водой здесь бывают проблемы. Стоит спрашивать о ее наличии при заселении. Хотя существуют деревушки, где горячая вода в принципе отсутствует.

Какое расстояние проходить в день во время треккинга в Непале?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от вашей физической формы, высоты над уровнем моря и перепадом высот.

Мы без портеров с рюкзаками в среднем делали по 10 км в день при условии достаточно сложного рельефа (вверх-вниз, вверх – вниз). В один из таких переходов пришлось подняться на 100 метров на хребет холма, пройти по нему, спуститься вниз метров на 500 к реке, перейти реку по мосту, взобраться на 800 метров вверх добраться до нашей финальной точки на этот день.

При этом мы выходили в 9 утра и заканчивали движение в 5 часов вечера. Физическая форма у нас не очень хорошая, обычно народ идет быстрее. Но мы часто останавливались на фотосъемку, да и просто перевести дух.

Нужен ли гид или портер для треккинга в Непале?

Очень многие, собираясь в Гималаи, часто задаются таким вопросом. Гид хорошо знает местность, а портер (носильщик) поможет с тяжелыми рюкзаками.
Однако когда мы собирались в поход, то сразу приняли решение, что пойдем в треккинг полностью самостоятельно, вдвоем.

Во-первых, нам вдвоем комфортнее идти, чем в сопровождении каких-то третьих лиц.
Во-вторых, большую часть груза составляла фотоаппаратура, которая периодически использовалась на маршруте.
Ну и в-третьих, если идешь в горы, то честнее и правильнее идти самому и тащить свои рюкзаки также самому, а не нанимать носильщиков.

Заблудиться в тех местах имея на руках бумажные и электронные карты крайне проблематично. Дороги понятны и хорошо проложены. Иногда можно увидеть указатель, хотя это исключение, чем правило. Зато часто встречаются местные жители, у которых можно уточнить направление движения.

При самостоятельном передвижении обязательно уточняйте маршрут у хозяев вашего отеля. Мы при переходе из Гандрука в Чомронг пошли именно по дороге, который указал владелец гестхауза. Вариант, который нам нарисовало приложение Maps.Me, с его слов, мы бы преодолели за 2,5 дня.

Хотя сразу оговорюсь, что для ряда регионов в Непале совершить полностью самостоятельный тур невозможно, по законодательству этой страны в ряде регионов обязателен гид. Но во многих местах, скажем, в районе той же Аннапурны, вы вполне можете путешествовать даже в одиночестве. Хотя, конечно, крайне желательно идти в горы хотя бы вдвоем.

Горная болезнь.

Неприятная штука. Головокружение, тошнота, дезориентация. В запущенных случаях отек легких. Лечения от нее нет: либо перетерпеть и адаптироваться (если получится), либо сразу спускаться, как можно ниже до исчезновения симптомов. Мне не повезло, и я ухитрился подхватить горную болезнь в Гималаях на высоте всего 3200 метров, хотя в Южной Америке залезал выше 5 тысяч, и все было хорошо. Раз на раз не приходится.

Для минимизации риска заболевания горной болезнью, следует набирать высоту не более 400 -500 метров в день. Старайтесь подняться выше, а потом спуститься немного вниз к месту предполагаемой ночевки. Пейте больше воды. Не злоупотребляйте жирной пищей и вообще старайтесь кушать поменьше. Исключите из рациона алкоголь. За месяц до треккинга начните пить мультивитаминный комплекс, сделав акцент на препараты содержащие железо.

К сожалению, в Гималаях невозможно использовать листья коки, как в странах Южной Америки. Она здорово помогает на высокогорье.

Снаряжение для треккинга в Непале.

Несмотря на то, что покупка одежды – сугубо индивидуальное решение, я опубликую свой выбор, который, как показала практика, оказался весьма функциональным во время мартовского похода в Гималаях.

Обувь.
Очень важная составляющая. Ходить придется много и долго, поэтому подойдите к выбору обуви весьма тщательно. Берите треккинговые ботинки с хорошим протектором и подъемом фиксирующим голеностоп. При этом ботинки не должны быть чересчур тяжелыми.
Крайне желательно, чтобы после покупки вы в них походили пару месяцев, чтобы нога привыкла к обуви.
Не забудьте про хорошие носки. Возьмите пару легких дышащих и одни тонкие шерстяные.

Белье.
Пару сменного белья стоит положить с собой. Также стоит взять термобелье для ночевки. Напомню, что в местных гестхаусах нет ни отопления, ни кондиционеров.
Еще я спал в шерстяных носках, купленных у бабушки рядом с метро. Очень комфортно!

Одеваться в походе надо как капуста, слоями.

Первый слой, прилегающий непосредственно к коже.
Его функционал состоит в том, что он отводит влагу, которая обильно будет выделяться во время ходьбы.
Стоит взять несколько синтетических спортивных футболок с короткими/длинными рукавами или тонкое синтетическое термобелье.

Второй слой отвечает за тепло.
Флисовая кофта и легкий и теплый пуховый жилет – отличный выбор. В моем случае я взял оба варианта, пригодилось все.
В качестве брюк я выбрал хлопчатобумажные брюки-трансформеры, которые могли в случае необходимости сразу стать шортами. Оговорюсь, что, как правило, во время трека в горах используют синтетические материалы, но мой выбор был обусловлен следующим визитом в джунгли Читвана, где при сорокаградусной жаре я надевал эти же брюки.

И последний слой защищает от ветра, дождя и холода.
Правильным решением станет мембранная куртка с капюшоном с вентиляцией в области подмышек. А на крайний случай сильных ливней стоит положить непромокаемый плащ.

Если вы собираетесь подниматься на 5000 метров и выше, то обязательно возьмите с собой куртку-пуховик. Она серьезно утяжелит ваш рюкзак, но без нее обойтись точно нельзя.

Шапка, перчатки – практически любые на ту температуру, которая ждет вас на маршруте.

Спальник.
Не нужен, если вы не собираетесь ночевать в высокий сезон выше, чем 3 000 метров над уровнем моря. А лишние килограммы никто не отменял.

Палки для треккинга.
Идти без палок в треккинге крайне проблематично. Но чтобы не таскать с собой лишнюю тяжесть, можно найти легкие и крепкие бамбуковые палки уже непосредственно на маршруте в горах. Мы свои отыскали на второй день похода. Обмотали изолентой ручки и использовали во время всего нашего путешествия в Гималаях.

Аксессуары.

Все очень рекомендуют брать с собой в горы солнцезащитные очки. Но если не подниматься выше 3,5 тысяч метров, то снега практически не будет и без них вполне можно обойтись.

Налобный фонарик. Обязательно возьмите с собой. Причем выберите яркую и мощную модель. Очень пригодится в темное время суток.

Маленькие коврики-пенки. Очень удобно отдыхать, присаживаясь на маленькие коврики-пенки, чем на камни или голую землю. К тому же иногда они могут вас спасти от серьезной проблемы. На одном привале я обнаружил растение с шипами, которые глубоко впились в пенку. Если бы я ей не воспользовался, то получил болезненную травму.

Не забудьте аптечку, гигиеническую помаду, влажные салфетки, гель для дезинфекции рук, гигиенические принадлежности. Также возьмите с собой туалетную бумагу. Ее, конечно, можно купить в местных деревнях, но приготовьтесь отдать 1,5-2 USD за рулон.

Шлепанцы. Пригодятся сходить в душ, на ужин в лодже. Да и просто передвигаться по комнате, чтобы ноги отдохнули от походной обуви.

Посуду, вилку, ложку, чайник – ничего этого не нужно. Только лишний вес.

Термос. А вот термос бы пригодился. Но, увы, он слишком тяжел, поэтому если не будете брать портера (носильщика), то лучше оставьте термос дома.

А вместо термоса возьмите легкую алюминиевую флягу для воды. Мы свою купили в Покхаре. Можно заливать, как холодную воду, так и кипяток и заваривать зеленый чай. Гораздо удобнее, чем таскать с собой пластиковые бутылки.

Рюкзак.
Все мои вещи, включая комплект фотоаппаратуры с зеркальной камерой, двумя объективами и штативом уместились в обычный рюкзак на 35 литров. Вес получился около 12 кг. Если будете брать с собой спальник и/или дополнительную куртку пуховик, то рюкзак, конечно, должен быть побольше.

Если, несмотря на все мои советы, вы все-таки собираетесь брать портера (носильщика), то упакуйте те вещи, которые вы ему отдадите в отдельную сумку-баул.

Получение разрешений на треккинг в Непале.

Для того, чтобы отправиться в путь необходимо получить разрешение Entry Permit и карточку треккера TIMS Card. Если вы последовали моему совету и выбрали зону protected areas, то все можно получить самостоятельно без помощи каких-либо туристических компаний.

В любой национальный парк, за исключением Аннапурны, эти документы можно оформить непосредственно перед входом в парк. Но удобнее и проще сделать их в большом городе, например, Катманду или Покхаре, а если вы собрались в район Аннапурны, то это не рекомендация, а обязательное условие.

В субботу офисы получения пермита не работают. Обязательно учитывайте это при планировании вашего путешествия в горы.

Мы получали документы в Покхаре. Приехали к открытию в 10:00. Сначала заполнили анкету на пермит, отдали паспорт и две цветные фотографии на одного человека размером 3 на 4. Заплатили требуемый сбор в непальских рупиях. Получили пермиты.
Далее в соседнем помещении заполнили новую анкету на получение карточки TIMS. И снова паспорт и еще две фотографии 3 на 4 и сбор в непальских рупиях. Весь процесс занял порядка 20-25 минут. Если есть вопросы при заполнении анкет, то не стесняйтесь обращаться к служащим, они все хорошо говорят на английском языке.

При посещении национального парка в Гималаях необходимо зарегистрироваться на пропускных пунктах. Если входить в район Аннапурны через Nayapul/Birethanti, то таких пунктов там два. В первом у вас зарегистрируют карточку TIMS , а во втором запишут в журнал пермитов. Когда будете выходить из парка также нужно отметиться в этих обоих пунктах.

Можно ли пойти в поход без пермитов и карточек TIMS, т.е. «зайцем»? Этот вопрос сродни вопросу можно ли ездить без билетов в трамвае? Можно, но до первого контроллера. Если вас поймают, то придется заплатить двойной ценник, а если выявят отсутствие разрешающих документов перед входом в парк Аннапурны, то могут и совсем не пустить.
И это помимо всех сопутствующих моральных аспектов этого вопроса.
Я бы не советовал игнорировать получения всех необходимых разрешений, если вы собрались в треккинг в Непале.